Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
948 kcal
|
Gras: 27,19g | Prot: 47,67g | Carb: 132,46g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Джемы и Варенья, Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Зеленый Чай, Smart Formula Протеиновый Батончик, Печеночные Оладьи, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|