Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 40,24g | Prot: 64,92g | Carb: 168,36g.
Colazione: Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Snickers Сникерс, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Liebendorf Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры. Pranzo: Snickers Сникерс, Буздякский Соус Краснодарский, Простые Пельмени, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре, Арбуз, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Веселый Молочник Сметана 20%, Вареники с Вишней. Snacks/Altro: Арбуз. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ippolitik
|