Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 58,94g | Prot: 119,68g | Carb: 133,43g.
Colazione: ВкусВилл Финиковый Сироп, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Haas Ванилин, Гарнец Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Pranzo: Картошка Вареная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Яйцо (Целое), Помидоры, Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Окей Слива Круглая Синяя. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|