Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 27,21g | Prot: 48,62g | Carb: 172,77g.
Colazione: Ceres Choco Topping, Margarin, Keju Cheddar, Roti Gandum Panggang. Pranzo: Nila (Ikan), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Pakcoy, Labu Dimasak, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Yakult Yakult, Buah Pir. Snacks/Altro: Mangga, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Jeruk. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di friskamelin
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