Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 90,69g | Prot: 53,56g | Carb: 104,56g.
Colazione: Вода. Pranzo: Черешня, Вода, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Арахисовая Паста. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Подсолнечное Масло, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Черешня. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alla814
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