Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2013
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 23,90g | Prot: 44,93g | Carb: 139,63g.
Colazione: Espresso, Aardbeien, Campina Magere Yoghurt, AH Bloemenhoning. Pranzo: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Wasa Vezelrijk, Koffie. Cena: Vanille Ijs, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Mayonaise, Spinazie, Knorr Witte Saus, Gerookte Zalm, AH Sliptong, Frieten. Snacks/Altro: Espresso, Bier, Karvan Cevitam Aardbei Siroop. Di più...
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3006 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 6 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 15 minuti, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daphnecools
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