Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
800 kcal
|
Gras: 28,64g | Prot: 62,04g | Carb: 76,74g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Сыр Фета, Майонез, Ржаной Хлеб, Peita De Peru Galopula Fetes, Alfa Mega Edam Light, Помидоры. Snacks/Altro: Фруктовый Батончик, Капучино. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Αιμιλια
|