|
Kg hala düşük ama istediğim antrenmanları yapamadığım için şimdilik böyle. 🤷♂️🧿🖤
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2258 kcal
|
Gras: 78,51g | Prot: 184,17g | Carb: 206,31g.
Pranzo: Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Etli Kuru Fasulye, Reis Kahverengi Kepekli Pirinç . Cena: Mantarlı Tavuk Sote, Zeytinyağlı Enginar, Sardalya, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Kavun (Kokulu Kavun). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sadancoskun
|