Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 94,81g | Prot: 70,75g | Carb: 38,73g.
Pranzo: Vitanella Кокосовое Масло, Шампиньоны, Молоко Від Фермера Сыр Фета, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Cena: Ostrovit Арахисовая Паста , Зеленый Перец, Vitanella Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Сибас. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Cardio - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Иннуся Щербинина
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