Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 44,78g | Prot: 97,26g | Carb: 159,90g.
Colazione: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Delba Цельнозерновой Хлеб, Пирог кокосовый с ягодами. Pranzo: Котлета рыбная, Булгур (Вареный). Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сырники. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Эко Пастила Смоква Яблочно-Клюквенная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Черешня, Голубика, Абрикосы. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|