Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 68,57g | Prot: 72,03g | Carb: 98,80g.
Colazione: 1% Fat Milk, Boiled Egg, Food Club Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Pranzo: Boiled Egg, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Carrots , Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Green Leaf Lettuce . Snacks/Altro: Nature Valley Biscuits with Peanut Butter, Metamucil Sugar Free Metamucil, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Strawberries . Di più...
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2841 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di HRnerd
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