Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2381 kcal
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Gras: 67,16g | Prot: 164,52g | Carb: 277,89g.
Colazione: Pure Protein Red Velvet, Black Diamond Fat Free Mozzarella Cheese Slices, Piller's Smoked Breakfast Ham, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Pranzo: Kellogg's Vector Energy Bar, Kraft Calorie Wise Three Cheese Ranch, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Bread (Home Recipe or Bakery). Snacks/Altro: Compliments Hickory Smoked Ham Butt Portion, Kellogg's Cracker Chips - Cheddar, Kellogg's Cracker Chips - Cheddar, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Selection Mixed Fruit Blend, Kellogg's Cracker Chips - Cheddar, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Tortilla, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di GuiseppeCarboner
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