Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 50,69g | Prot: 46,55g | Carb: 133,86g.
Colazione: Макароны Жареные, Яичница. Pranzo: Рис с Овощами. Cena: Сельдерей, Мидии (Вареные или на Пару), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Agama Королевская Креветка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Di più...
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2525 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di gordonshamuay
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