Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
|
86 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1719 kcal
|
Gras: 70,96g | Prot: 70,65g | Carb: 202,39g.
Colazione: Chia Seed, WRP Lose Weight. Pranzo: Ayam, Nasi Merah, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). Cena: Telur Rebus, Indomie Soto Banjar Limau Kuit. Snacks/Altro: Oatbits Oatbits, Oatbits Oatbits, Tricks Baked Crisps. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di unalumi
|