Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
|
45,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 52,51g | Prot: 90,26g | Carb: 175,35g.
Colazione: ファミリーマート 蒸し鶏と野菜の塩レモンスープ, グリコ乳業株式会社 アーモンド効果テイスティ(ノンスイートアーモンドミルク), ファミリーマート 半熟ゆでたまご. Pranzo: 吉野家 鰻重 一枚盛. Cena: 味噌, 肉野菜炒め, こんにゃく, ふじっ子 ひじき煮, マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 冷や奴, サラダ, はくばく もち麦ごはん. Snacks/Altro: アイスコーヒー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina3914
|