Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
|
40,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2144 kcal
|
Gras: 52,09g | Prot: 119,56g | Carb: 313,90g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Черничный, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Изюм, Чернослив, Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Победа Шоколад Горький 72%, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Овощной Бульон, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Лук, Чеснок, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Pretto Сыр Рикотта, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Брокколи, Морковь, Подосиновики, Картошка Вареная, Кальмар Отварной. Cena: Чай. Snacks/Altro: Победа Горький Шоколад Спорт, Банан, Кофе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NIKITOKK
|