Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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669 kcal
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Gras: 31,70g | Prot: 43,58g | Carb: 53,16g.
Pranzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Repolho, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Cena: Coxão Mole Cozido, Seletti Purê de Mandioquinha, Abobrinha Refogada. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Commenti
Criei um e-book para quem está emagrecendo ele é gratuito 🥰e está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
21 lug 20 da utente: ncarolspinucci1
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Storia del Peso di tainafalves
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