Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 49,36g | Prot: 60,48g | Carb: 150,35g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Финский, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сахар, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Миндаль Миндаль, Домашенька Напиток Кисломолочный Кефирный Фруктовый, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Баклажаны Гриль, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Кофе, ВкусВилл Долма, Кабачок Фаршированный, Зеленый Листовой Салат. Cena: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Травяной Чай, Bio Баланс Кефирный 1%, Черешня, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|