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21 juli 2020
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 36,49g | Prot: 74,95g | Carb: 177,22g.
Colazione: Oot Paleo Mix, Zonnatura Lijnzaadolie, Melkunie Protein Aardbei, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Mandarijn, Blauwe Bessen. Pranzo: Mandarijn, Melkunie Protein Blueberry Quark. Cena: AH Tomaten Ketchup, Lidl Gerookte Spekreepjes, Lekker Handig Oosterse Roerbakgroenten, Uien, Knoflook, AH Cannellini Bonen. Snacks/Altro: Mandarijn, Melkunie Protein Blueberry Quark. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heidirose 1962
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