Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 31,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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637 kcal
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Gras: 22,23g | Prot: 24,11g | Carb: 91,16g.
Pranzo: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Cena: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Ameixa Seca, Morangos, Iogurte de Kefir. Di più...
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2827 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbosa.natally
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