Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2345 kcal
|
Gras: 103,34g | Prot: 71,39g | Carb: 288,30g.
Colazione: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Rio D'oro Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Жареное Яйцо. Pranzo: Binggrae Краб Чипсы, Табрис Чак-Чак, Огурец (с Кожурой), Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Родные Просторы Батон Нарезной, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
22 lug 20 da utente: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сафия85
|