Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 65,68g | Prot: 80,55g | Carb: 104,07g.
Colazione: SPAR Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Pranzo: Колбаса Докторская, Помидоры, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Малина, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Черешня. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|