Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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48 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 40,07g | Prot: 70,99g | Carb: 146,98g.
Colazione: Susu (Susu Murni), Putih Telur, Telur, Nasi Merah. Cena: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Sohun, Tahu Goreng, Pempek, Acar Mentimun Asam, Coklat Manis atau Gelap, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Pisang Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Pepaya, Labu Siam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nila (Ikan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Maicih Basreng, Opak, Maicih Basreng, Sambal Goreng, Kerupuk Gandum. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chaewiy
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