Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 74,77g | Prot: 44,65g | Carb: 158,47g.
Colazione: Торт, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Зеленый Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Cena: Сухари, Котлета Рыбная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
|
759 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 18121986
|