Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 60,53g | Prot: 52,68g | Carb: 85,62g.
Colazione: Jacobs Instant Coffee, Jacobs Instant Coffee, Enterprise French Polony, Spinach , Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Cheddar Cheese , Avocados, Lettuce, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Altro: Lindt Dark Chocolate Chili, Oil Popped White Popcorn. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di leeannjoseph12
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