Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1027 kcal
|
Gras: 33,45g | Prot: 73,16g | Carb: 120,56g.
Colazione: Agar-agar buah naga susu, Buah Naga. Pranzo: Lada Hitam, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Ubi Jalar (Manis), Brokoli, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Tempe, Telur. Snacks/Altro: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tomat. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deviptr
|