Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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450 kcal
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Gras: 14,18g | Prot: 15,64g | Carb: 69,27g.
Colazione: Singkong Rebus, You C1000 Lemon Water. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak, Kembang Kol. Di più...
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2285 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sita nur f
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