Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 76,30g | Prot: 96,90g | Carb: 120,56g.
Colazione: Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Сыр Моцарелла, Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Киви, Персики, Яблоко. Di più...
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2844 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di inna.bag.2017
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