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No change. No change is good.
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 57,95g | Prot: 88,67g | Carb: 222,01g.
Pranzo: Thick Chocolate Milk Shake. Cena: Cupcake with Icing, Thick Chocolate Milk Shake . Snacks/Altro: Berry Smoothie, Droewors, Camembert Cheese , Woolworths Pepper Steak Pie, Coffee, Droewors, Beacon Threesome Chocolate, Dentyne Strawberry Sugarfree Gum, Coffee, Coffee. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jon Grant
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