Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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113,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1879 kcal
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Gras: 30,63g | Prot: 80,31g | Carb: 163,77g.
Colazione: Dreimaster Thunfischsalat, Banane. Pranzo: Misosuppe. Cena: Aldi Bio Schinken-Lyoner, Milsani Frucht auf Joghurt, BioBio Garnelenschwänze, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Sesamöl, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art , Bauernbrot. Snacks/Altro: Whisky, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. Di più...
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3253 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Axel Karsten
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