Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 74,21g | Prot: 135,18g | Carb: 132,84g.
Colazione: Мералад Урбеч из Расторопши, DopDrops Паста Кокос Стевия, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мистраль Ядрица Гречневая, Foodart Семена Льна, Магнит Минтай Отварной. Pranzo: Болгарский Перец, Киноа Красная, Магнит Минтай Отварной, Дары Природы Миндаль Натуральный. Cena: Капустный Салат, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Prime Kraft Protein Cookie Coconut, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Sporttech Collagen. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hilmanovich1982
|