Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 50,83g | Prot: 27,77g | Carb: 154,54g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nestle Nestogen 4, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Апельсин. Pranzo: Steakwine Вино Красное Полусухое, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Сметана 15%, Кабачки Тушеные. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Steakwine Вино Красное Полусухое. Snacks/Altro: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, РОЯ Тыквенные Семечки Очищенные, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Econutrena Кокосовая Стружка Low Fat. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taya1008
|