Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2013
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 30,65g | Prot: 52,33g | Carb: 116,19g.
Colazione: Walnoten, Kellogg's All-Bran Plus, AH Bloemenhoning, Campina Magere Yoghurt, Espresso. Pranzo: Wasa Vezelrijk, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Cena: Zeekraal, Stokbrood, Gebakken of Geroosterde Tonijn. Snacks/Altro: Lipton Ice Tea Green, Chips, Komkommer (Geschild), Tomaten, Prosecco. Di più...
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1752 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daphnecools
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