Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 58,13g | Prot: 117,38g | Carb: 204,11g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Черешня, Елизавета Хлеб Вафельный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Славмо Кефир 2,5%, Банан, Огурец (без Кожуры), Судак Отварной. Snacks/Altro: Активия Йогурт Мюсли и Киви , Олония Творог 5%, Размешайка Кексики с Цукатами, Черешня. Di più...
|
|
3050 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Любовь Селышева
|