Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 81,03g | Prot: 52,76g | Carb: 73,63g.
Colazione: Пятерочка Сыр Пошехонский, Агрокомплекс Паштет Домашний, Белый Хлеб, Капучино. Pranzo: Паста с Томатами и Моцареллой. Cena: Груша, Агрокомплекс Купаты "Классические". Di più...
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1843 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.kateleto
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