Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 42,32g | Carb: 128,43g.
Colazione: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Acı Biber, Nane, Göbek Marul, Çerezya Ceviz İçi, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Ünal Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler. Pranzo: Dardanel Ton Light, Salatalık, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Göbek Marul, Genç Yeşil Soğan, Nane, Yayla Chia Tohumu. Cena: Maydanoz, Nane, Limon Suyu, Salatalık, Yeşil Elma, Zencefil. Snacks/Altro: Algida Viennetta, Ülker Kepekli Grissini, Badem, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Carte D'or Çikolata Karnavalı. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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