|
Дома питаться тяжелее. А без сладкого вообще трындец. Постоянно сплю, и вроде как организм должен перестроиться, но пока никак. А может это все кис и горстка стресса. Посмотрю как пройдёт вечер.
Я даже не уверена, что добираю нужную калорийность. Ибо одни расчёты говорят 1400, другие 1800, а мне лишь бы в платье влезть.
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 82,67g | Prot: 65,97g | Carb: 100,71g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ашан Морковь по-Корейски, Яйцо-Пашот. Pranzo: Ашан Морковь по-Корейски, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый. Cena: Российская Корона Гуляш с Макаронами. Snacks/Altro: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|