Diario di Ani Makarya, 22 lug 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020

60 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 20 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 22 luglio 2020:

367 kcal

Gras: 9,58g | Prot: 12,04g | Carb: 53,68g. Colazione: Whole Wheat Bread. Pranzo: Бондюэль Зелёная Фасоль . Cena: Green Sweet Pepper, Tomatoes. Snacks/Altro: Яшкино Waffle. Di più...

1840 kcal

Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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