Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 39,76g | Prot: 28,40g | Carb: 155,79g.
Colazione: Susamlı Simit, Kıymalı Börek, Domatesler, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. Cena: Kısır. Snacks/Altro: Çikolatalı Kek. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di emelkivrak
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