Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2017 kcal
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Gras: 67,70g | Prot: 139,59g | Carb: 192,79g.
Colazione: BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light. Pranzo: Panqueques sin Relleno, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Pan Blanco, Morrón, Queso Parmesano (Rallado), Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Filete de Ternera. Cena: Branca Fernet, Tarta de Acelga, Empanadas de Jamón (Curado), Vacío. Snacks/Altro: Dulce de Membrillo, Biscochuelo. Di più...
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1743 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di valeespi1
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