Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 46,39g | Prot: 43,62g | Carb: 139,95g.
Colazione: Nasi Putih, Lawar Nangka. Pranzo: ABC Saus Sambal , Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Barbecue Sauce, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Bakwan, Elle & Vire Mixed Berries Yogurt. Snacks/Altro: Roma Malkist Crackers (3), Kraft Biskuat Coklat, Aice Aice Red Bean, Yakult Yakult. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di wistari prima
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