Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 40,10g | Prot: 62,98g | Carb: 186,07g.
Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Couve-Flor, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Vida Leve Carne de Panela. Cena: Melancia, Melancia. Snacks/Altro: Pizza de Calabresa, Pizza de Calabresa. Di più...
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2577 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di simonenebuenono
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