Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
933 kcal
|
Gras: 28,91g | Prot: 54,48g | Carb: 122,18g.
Colazione: Зеленый Чай, Яблоко, Мёд, Гречка с Кефиром. Pranzo: Помидоры, Булгур (Вареный), Рыбный Суп. Cena: Вафли, Редис, Омлет с Помидорами, Петрушка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Вода с Лимоном, Кефир 1%, Киви, Сметана 20%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марин'ок
|