Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1980 kcal
|
Gras: 84,57g | Prot: 158,36g | Carb: 159,90g.
Colazione: Вкусвилл Миминожка с Солью, Банан, Заливные Луга Творог Обезжиренный, MRM Veggie Meal Replacement, Солнце Востока Фундук, Избенка Творог 5% Можайский, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Молоко 1%. Pranzo: АМА Пирожное Картошка, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Помидоры, Глобус Кальмар Рулет, Ашан Перец Грунтовой, ВкусВилл Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). Cena: Перекресток Киви Голд, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Шампиньоны, Вкусвилл Джерки из Курицы. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|