Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 42,94g | Prot: 90,42g | Carb: 112,80g.
Colazione: Перекресток Персик, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Картофельное Пюре. Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алые Паруса Баклажаны на Гриле, Кижуч. Snacks/Altro: Печенье к Чаю, Перекресток Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|