Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 57,82g | Prot: 85,35g | Carb: 103,02g.
Colazione: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Капучино, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо, Творог. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Бефстроганов. Cena: Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|