Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2013
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122,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 59,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2723 kcal
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Gras: 55,55g | Prot: 100,30g | Carb: 458,93g.
Colazione: Hot Pockets Chicken & Cheddar With Broccoli. Pranzo: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Wahoo's Fish Taco Charbroiled Fish Taco. Cena: Panera Bread Artisan French Baguette, Panera Bread Summer Corn Chowder (8 oz), Panera Bread Asiago Roast Beef on Asiago Cheese (Half). Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Red Vines Jumbo Red Twists. Di più...
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3590 kcal
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Esercizio:
Dormire - 13 ore e 46 minuti, Riposare - 6 ore e 54 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Esercizio alla macchina (lento) - 30 minuti, Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di PUTNANIE
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