Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 60,42g | Prot: 64,41g | Carb: 219,81g.
Colazione: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Вареное Яйцо, Сухари, Сушки, Шоколадные Вафли, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Чай. Cena: Нальчик-Сладость Конфета Козинак Подсолнечный, Чай, Плов со Свининой. Snacks/Altro: Вода. Di più...
|
|
804 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 37 minuti, Apple Health - 23 ore e 23 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 18121986
|