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空腹
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73 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 66,36g | Prot: 121,80g | Carb: 217,27g.
Pranzo: 纽仕兰 纯牛奶, 鸡蛋, 桃李 醇熟全麦切片面包. Cena: 卤牛肉, 杂粮饭, 红烧鸡, 煮熟的绿色卷心菜, 芥蓝, 西红柿鸡蛋汤. Snacks/Altro: 煮熟的绿色卷心菜, 毛豆, 卤牛肉, 纽仕兰 纯牛奶, 桃李 醇熟全麦切片面包, 葱油饼, 苹果, 咖啡, 可口可乐 零度可乐. Di più...
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1889 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore e 29 minuti. Di più...
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peso stabile
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