Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 34,43g | Prot: 57,81g | Carb: 189,27g.
Colazione: Banana, Milk, Banana. Pranzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Fried Floured or Breaded Fish, Nasi Putih. Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Nasi Putih. Snacks/Altro: Iced Coffee with Sugar. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Nunu Bactiar
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